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15個賽季只贏1次，這已經算不上正常波動

詹姆斯從2003年進入聯盟，到2018年加盟湖人，前15個賽季全部在東部度過。統計這段時間的跨區交手結果，東部總共取得2845勝，西部達到3695勝，西部整整多贏了850場，東部勝率只有43.5%。

這15個賽季里，東部僅僅在2008—09賽季以231勝219負壓過西部，其余14個賽季全部落后。

詹姆斯的新秀賽季，東部面對西部只有154勝266負，勝率低至36.7%；2007—08賽季是192勝258負；2013—14賽季更是166勝284負，勝率只有36.9%。到了2015—16賽季，東部贏下218勝232負，這已經是這段時期東部最接近西部的一年。NBA官網也曾做過統計，從1999—2000賽季開始的連續21個賽季里，東部只有2008—09這一個賽季贏下了跨區對抗。

一年強、兩年弱，可以理解為正常的實力起伏。但15年輸了14次，累計落后850場，說明當時的分區實力差距已經非常穩定。詹姆斯所說的強弱變化在幾十年聯盟歷史中確實存在，但落到他長期統治東部的這段時期，這種變化并沒有頻繁發生，西部幾乎一直在壓著東部打。

50勝只能排第8，37勝卻能進入季后賽

跨區戰績還只是表面數據，更直觀的差距藏在季后賽的門檻里。

2007—08賽季，西部8支季后賽球隊常規賽全部拿到至少50勝。掘金打出50勝32負，只能排在西部第8；勇士打出48勝34負，依然無緣季后賽。而東部第8名老鷹只有37勝45負，比勇士少贏11場，卻順利拿到了季后賽門票。

類似的情況在2013—14賽季再次出現。太陽取得48勝34負，最終排在西部第9；老鷹只有38勝44負，卻以東部第8的身份打進季后賽。當年東部面對西部只有166勝284負，雙方差距達到了118場。

這種門檻差距會直接改變超級巨星的晉級難度。西部頭號種子首輪可能就要面對接近50勝的對手，打完一輪后還要連續遭遇馬刺、湖人、小牛、太陽、雷霆、勇士或火箭。東部強隊卻可能從勝率不足五成的對手打起，首輪的體能消耗、爆冷風險和核心球員的身體負擔都要低得多。

一輪比賽的差別或許有限，但連續多年累積下來就完全不同。詹姆斯連續8年進入總決賽，意味著連續贏下24輪東部系列賽。只要每輪對手平均實力弱一點，長期累積下來的晉級概率就會被明顯放大。

一長串巨星名字，代替不了同時期的整體強度

詹姆斯列舉加內特、皮爾斯、雷·阿倫、韋德和艾弗森，容易讓人覺得當時的東部強手云集。但判斷一個分區的整體實力，不能把十幾年來出現過的球星全部拼湊在同一張名單里，再默認他們始終處于巔峰、始終留在東部、也始終是詹姆斯的對手。

2006—07賽季，詹姆斯第一次打進總決賽。當年的最佳陣容第一隊由鄧肯、諾維茨基、斯塔德邁爾、科比和納什組成，5人全部來自西部。詹姆斯、波什、阿里納斯和韋德只能入選第二隊，聯盟最高水平球員向西部集中的趨勢在當時已經非常明顯。

東部當然出現過冠軍級的強隊。2007—08賽季，凱爾特人在加內特、皮爾斯和雷·阿倫帶領下取得66勝16負并最終奪冠；2010—11賽季，羅斯帶領公牛拿到聯盟第一的62勝20負，自己也拿下常規賽MVP。詹姆斯面對這些球隊時確實不輕松。2012年東部決賽第6場，熱火大比分2比3落后凱爾特人，詹姆斯在客場拿到45分，才把球隊從淘汰邊緣救了回來。

但東部的問題一直是陣容深度不足。凱爾特人、公牛和步行者可以在某個階段成為強敵，但后面很難再跟上一批同級別的球隊。西部經常同時擁有四五支具備爭冠實力的隊伍，而東部更多時候只有一兩支球隊能夠真正威脅到詹姆斯。

更關鍵的是，詹姆斯提到的一部分東部明星，后來直接成為了他的隊友。2010年，詹姆斯與韋德、波什在熱火組隊；2012年，雷·阿倫又從凱爾特人轉投熱火，并在2013年總決賽第6場投中了關鍵三分。原本分散在東部的頂級球星資源集中到了同一支球隊，其他東部球隊的競爭力自然會進一步下降。